Обратите внимание, травяные чаи не могут скорректировать тяжелые состояния и бессонницу. Они могут только гармонизировать нервное перенапряжение в течение дня. Для коррекции состояний с нарушениями сна необходим комплексный подход, травы в рамках этого подхода используются в виде настоек, так как в воду успокоительные вещества не извлекаются.