онлайн мастер-класс
«Медитация для освобождения от тревоги»
Зарегистрироваться
Бесплатно | 1 час | Из любой точки мира
30 апреля 12:00 (МСК)
Этот мастер-класс для тех, кто:
Часто испытывает тревогу и беспокойство
Болезненно реагирует на стрессовые ситуации
Переживает о будущем
Хочет стабилизировать психологическое состояние
Ищет способы избавиться от тревоги без лекарств
Зарегистрироваться
Медитация — клинически доказанный способ снизить тревожность и победить стресс без таблеток.
переключает мозг в ритмы спокойствия
Техника медитации комплексно воздействует на человека:
расслабляет тело и избавляет от напряжения
стабилизирует нервную систему, кровообращение и дыхание
психологически настраивает на позитивное состояние
01
02
03
04
На мастер-классе вы получите технику медитации, которая сразу же меняет состояние.
Медитация подходит для любого уровня подготовки — у вас получится, даже если раньше вы не медитировали.
В результате мастер-класса вы:
Ощутите спокойствие и уверенность
Расслабитесь и избавитесь от напряжения
Освободитесь от тревожных мыслей и переживаний
Освоите базовую технику медитации для психологического равновесия
Узнаете, как работать с тревогой и стрессом на постоянной основе
Получите ответы на интересующие вас вопросы
01
02
03
04
05
06
Занять место на мастер-классе
Как всё будет проходить:
Узнаете, как с помощью медитации избавляться от тревоги
Сможете задать любые вопросы и получить обратную связь
(прямой эфир)
выполните медитацию под руководством преподавателя
В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Вы познакомитесь с базовыми правилами медитации
Кто проводит мастер-класс?
Преподаватель во втором поколении, осознанно медитирует с 11 лет
Сертифицированный международный инструктор медитации Джайнской традиции
Преподает медитацию 12 лет
Автор первой в России годовой программы обучения медитации и комплексного развития человека
Основал проект «Школа медитации», в рамках которого познакомил с медитацией больше 20 000 человек
Георг Ковалёв
Регистрация закрыта
все доступные места заняты