СПИ КАК ТЕСЛА
Онлайн курс
– поможет наладить здоровый режим сна
– избавит от бессонницы
– подарит великолепное самочувствие и вернет жизненную энергию
– позволит сократить время сна
СБИТЫЙ РЕЖИМ
Поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу
БЕССОННИЦА
НЕДОСЫПАНИЕ
Ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь и не хватает сил
Просыпаетесь уже уставшим, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби

КАЖДЫЙ
3-й житель земли
в той или иной степени
СТРАДАЕТ
ОТ НАРУШЕНИЯ СНА
КАЖДЫЙ 3-й житель
земли в той или иной
степени СТРАДАЕТ
ОТ НАРУШЕНИЯ СНА
ВАМ ЭТО ЗНАКОМО?
РЕЗУЛЬТАТЫ ПЛОХОГО КАЧЕСТВА СНА:
Хроническая раздражительность
Проблемы со здоровьем
Ухудшение памяти
Снижение концентрации
Окружающие хуже идут на контакт
Засыпаете на работе
Падает продуктивность
Общий упадок сил
Постоянные опоздания
Меньше доход
ГЕОРГ КОВАЛЕВ
основатель Школы Медитации

с 11 лет занимаюсь осознанной медитацией

сертифицированный преподаватель медитации Джайнской традиции

автор первой в России годовой программы обучения медитации и комплексного развития человека

занимаюсь изучением сна уже более 12 лет

автор курса «Спи как Тесла»
ПОЧЕМУ Я СОЗДАЛ ЭТОТ КУРС?
НЕДЕЛИ
Правило 21 дня - золотой отрезок времени, за который вырабатывается привычка
БЛОКОВ,
5 уроков каждую неделю для того, чтобы максимально изучить материал
СПИ КАК ТЕСЛА
новый онлайн-курс
3/4
от 15
КОНСПЕКТОВ,
50 страниц конспектов и материалов для глубокого изучения предмета
15
ЗАДАНИЙ
После каждого урока вы будете выполнять задание для усиления результатов
15
Сербский изобретатель и инженер, феномен 19 и 20 века. Он обогнал развитие человечества на несколько поколений вперед. Многие из его открытий послужили развитию современной науки и в особенности электротехнике. А некоторые до сих пор не могут быть повторены современными исследователями.

Одним из распространенных фактов о нем:

Тесла отдыхал только 4 часа в день.

Из них около 2 часов он проводил в размышлениях, а еще 2-2.5 часа в сутки он спал.

Иногда он мог проводить в исследованиях по трое суток без сна, абсолютно не чувствуя усталости.

ВИДЕОУРОКОВ
по 8-10 мин с пн по пт
КОНСПЕКТОВ
к каждому занятию на 3-4 страницы
5
5
ВЕБИНАР*
бонус-вебинар для пакета Тесла
1
КАЖДАЯ НЕДЕЛЯ КУРСА:
ПРОГРАММА КУРСА
Неделя #1
Неделя #2
Неделя #3
Неделя #4
В течение первой недели мы с вами изучим все, что связано со сном и созданием идеальных условий для сна. Если вы не знаете, как работает какой-либо процесс, вы никогда не сможете его контролировать. Поэтому понимание того, что такое сон - позволяет постепенно обрести контроль над теми его составляющими, о которых вы раньше не знали. Наше путешествие в царство Морфея начнется с первого же урока этой недели.
Неделя # 1
ТРАНСФОРМАЦИЯ СНА
День 1
Кто такой Тесла и почему мы должны хотеть спать как он? В чем его секрет Изучаем что такое сон
День 2
Практика Кайотсарг.
День 3
Создаем идеальные условия для сна: в чем они заключаются?
День 4
Гормональный фон, выработка мелатонина, правильный отбой.
День 5
Роль воды в организме и в том, чтобы высыпаться.
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ #1
1
Вы поймете как нужно спать, чтобы высыпаться
2
Вы увеличите количество глубокого сна на 50-200%
3
Вы нормализуете свои биоритмы
4
Вы уменьшите количество потребляемой пищи
1
Вы начнете просыпаться выспавшимися
2
Вы будете сладко спать
3
Вы получите больше энергии за то же время сна
4
Вы ускорите восстановление организма
Для того, чтобы закрепить результаты полученные в процессе первой недели и улучшить их - требуется начать менять свой образ жизни. Именно поэтому она называется "Трансформация жизни". В процессе этой недели мы с вами поменяем свой режим, питание и дыхание, а также изучим как работает наш мозг, и как нам быстро засыпать. Все это приведет к тому, что ваша жизнь начнет меняться. Вы начнете раньше вставать, иметь больше энергии и чаще улыбаться. Смотреть на мир выспавшимися глазами - куда приятнее, чем невыспавшимися.
Неделя # 2
ТРАНСФОРМАЦИЯ ЖИЗНИ
День 1
Взаимосвязь режима дня с качеством сна.
День 2
Влияние физических нагрузок на сон.
День 3
Влияние питания на сон.
Основные принципы питания для улучшения сна.
День 4
Ритмы головного мозга и их взаимосвязь со сном. Лайфхаки для того, чтобы быстрее уснуть.
День 5
Взаимосвязь сна и дыхания.
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ #2
1
Вы восстановите и наладите свой режим
2
Вы начнете раньше вставать
3
Вы восстановите кровообращение и ускорите метаболизм
4
Вы будете быстрее просыпаться и легко вставать по утрам
1
Вы станете еще крепче спать
2
Вы сможете засыпать за 15-10-5 минут
3
Вы сможете быстрее восстанавливаться в течение дня
4
Вы улучшите работу дыхательной системы
Всегда есть что-то, что может ускорить процесс изменений в разы - такое "нечто" в химии называется катализатором. Задача этой недели сделать так, чтобы вы смогли выйти на новый уровень. И если две недели до этого были выравниванием вашей системы и приведением ее в баланс, чтобы вы начали хорошо спать, рано вставать и прекрасно себя чувствовать, то пройдя эту неделю - у вас будет возможность начать сокращать свое время сна и удвоить полученные до этого результаты. Третья неделя - как дверь к возможности выйти за грань "обычности" и стать необычным.
Неделя # 3
КАТАЛИЗАТОР
День 1
Как сокращать сон и нужно ли это?
Рекомендации по разным режимам сна.
День 2
Как спали гении и почему?
Как спать также?
День 3
Вспомогательные инструменты для улучшения качества сна.
День 4
Бады и стоит ли ими пользоваться.
День 5
Простые правила, которых стоит придерживаться для дальнейшего сохранения результатов.
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ #3
1
Вы сможете сократить свой сон на 1-4 часа, если захотите
2
Вы прибавите 1-2 месяца жизни в году
3
Вы сделаете себя вдвое эффективнее и продуктивнее
4
Вы изучите как быстро перезагрузить свой мозг в течение дня
1
Вы улучшите работу нервной системы
2
Вы узнаете как получать сверхбыстрые результаты
3
Вы получите "Волшебную таблетку" для сна
4
Вы получите пошаговую стратегию для сохранения и приумножения результатов после курса
На протяжении многих лет я работал над совершенствованием своего мышления и восприятия, для того, чтобы иметь думать шире, быстрее и чище. Я попробую поделиться с вами всем тем, что я знаю об этом и передать это доступным и понятным языком. Четвертая неделя - закись азота для вашего мозга.
Неделя # 4 (только для пакета Тесла)
ДУМАЙ КАК ГЕНИЙ
День 1
Что влияет на скорость обучения и как ее увеличить.
День 2
Способы быстро очистить свою голову от мусора.
День 3
Медитации для улучшения памяти.
День 4
Бады и стоит ли ими пользоваться.
День 5
Ограничивающие убеждения и влияние масштаба мысли на ее скорость. Как еще больше увеличить скорость мышления и обучения.
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ #4
1
Вы научитесь увеличивать свою скорость обучения
2
Вы поймете, что такое чистая голова
3
Вы увеличите свою концентрацию
4
Вы физически измените свой мозг
1
Вы улучшите память в 2-3 раза
2
Вы увеличите продуктивность при выполнении любой задачи
3
Вы начнете учиться на ошибках в 2-10 раз быстрее и больше никогда их не повторять
1
Вы научитесь выкручиваться из проблемных ситуаций, которые даже с первого взгляда кажутся нерешаемыми
2
Вы ускорите нахождение решений в сложных ситуациях в 2-3 раза (например сможете отдать долг в 2 раза быстрее)
3
Вы увеличите масштаб мысли.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Всего спустя 5 дней
после начала курса 80% студентов начинают рано просыпаться и чувствовать себя значительно лучше.
К концу второй недели
Те кто следует всем рекомендациям в курсе восстанавливает режим и начинает просыпаться без будильника в 4-6 утра.
А к концу третьей недели
Абсолютно здоровый сон, отсутствие бессонницы или проблем со сбитым режимом, а также начинают сокращать количество времени, которое они тратят на сон, тем самым высвобождая все больше временного ресурса на то, чтобы заниматься своими делами.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ:
Здоровый и крепкий сон
Налаженный и стабильный режим
Великолепное самочувствие
Много энергии
Ранний подъем
Сокращение количества сна
Большое количество времени
Увеличите концентрацию
+ Дополнительные 1-2 часа в день на то, чтобы заниматься тем, на что вам сейчас не хватает времени – вот результаты, которые вы получите от этого курса.
НА 1.5-2 ЧАСА В СУТКИ
Сокращение количества сна
10-14 ЧАСОВ
8-ОЙ ДЕНЬ В НЕДЕЛЕ
прибавляет в неделю
по сути, это –
1.5 МЕСЯЦА
это даст почти
ВРЕМЕНИ В ГОД
А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО:
Представьте, как можно эффективно потратить это время, при этом улучшив качество сна.
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ
Доступные программы
Профи
Тесла
Стоимость курса
7900 р.
15900 р.
Стоимость
со скидкой
(действует 24 часа)
2900 р.
4900 р.
3 недели занятий
Доступ ко всем
конспектам
Доступ к курсу
на 30 дней
после окончания
4 бонусных урока
Бонусные вебинары
Анти-выгорание
Ментальная уборка
Анти-бессонница
4 бонусная неделя
"Думай как гений"
Доступ к курсу
на 90 дней
после окончания
До окончания действия скидки осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС
ГАРАНТИЯ
Мы гарантируем полный возврат средств в течение недели со дня старта курса
Если вы по какой-либо причине поймете, что курс вам не подходит, мы вернем вам деньги без лишних вопросов.
© Все права защищены. Школа Медитации. 2018 год.
задать вопрос
Write Close
Close
Если у Вас есть вопросы задайте их нашей службе поддержки напрямую:
Telegram
WhatsApp