СПИ КАК ТЕСЛА
Онлайн курс
– поможет наладить режим сна
– избавит от бессонницы
– подарит великолепное самочувствие и вернет жизненную энергию
– позволит сократить время сна
СБИТЫЙ РЕЖИМ
Поздно ложитесь и поздно встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу
БЕССОННИЦА
НЕДОСЫПАНИЕ
Ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь, не хватает сил.
Просыпаетесь уже уставшими, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби

КАЖДЫЙ
3-й житель земли
в той или иной степени
СТРАДАЕТ
ОТ НАРУШЕНИЯ СНА
КАЖДЫЙ 3-й житель
земли в той или иной
степени СТРАДАЕТ
ОТ НАРУШЕНИЯ СНА
ВАМ ЭТО ЗНАКОМО?

РЕЗУЛЬТАТЫ ПЛОХОГО КАЧЕСТВА СНА:

Хроническая раздражительность
Проблемы со здоровьем
Ухудшение памяти
Слабая концентрация
Окружающие хуже идут на контакт
Снижение продуктивности
Падает продуктивность
Общий упадок сил
Постоянные опоздания
Меньше доход
ГЕОРГ КОВАЛЕВ
основатель Школы Медитации

с 11 лет практикую осознанную медитацию

сертифицированный преподаватель медитации Джайнской традиции

автор первой в России годовой программы обучения медитации и комплексного развития человека

уже более 12 лет занимаюсь изучением сна

автор курса «Спи как Тесла»
ПОЧЕМУ Я СОЗДАЛ ЭТОТ КУРС?
НЕДЕЛИ
Правило 21 дня - золотой отрезок времени, за который вырабатывается привычка
УРОКОВ
каждую неделю для того, чтобы максимально изучить материал
СПИ КАК ТЕСЛА
новый онлайн-курс
3
5
КОНСПЕКТОВ,
50 страниц конспектов и материалов для глубокого изучения предмета
15
ЗАДАНИЙ
После каждого урока вы будете выполнять задание для усиления результатов
15
Сербский изобретатель и инженер, феномен 19 и 20 веков. Он обогнал развитие человечества на несколько поколений вперед. Многие из его открытий послужили развитию современной науки и в особенности электротехнике. А некоторые до сих пор не могут быть повторены современными исследователями.

Один из распространенных фактов о нем:

Тесла отдыхал только 4 часа в день.

Из них около 2 часов он проводил в размышлениях, а еще 2-2.5 часа в сутки он спал.

Иногда он мог проводить в исследованиях по трое суток без сна, абсолютно не чувствуя усталости.

4
или
ВИДЕОУРОКОВ
по 8-10 мин с пн по пт
КОНСПЕКТОВ
к каждому занятию на 3-4 страницы
5
5
ВЕБИНАР*
бонус - вебинар для пакета "Тесла"
1
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ КУРСА:
ПРОГРАММА КУРСА
Неделя #1
Неделя #2
Неделя #3
Неделя #4
Если вы не знаете, как работает какой-либо процесс, вы никогда не сможете его контролировать. В течение первой недели мы с вами изучим все, что связано со сном и созданием идеальных условий для сна. Понимание того, что такое сон позволит постепенно обрести контроль над теми его составляющими, о которых вы раньше не знали. Наше путешествие в царство Морфея начнется с первого же урока этой недели
Неделя # 1
ТРАНСФОРМАЦИЯ СНА
День 1
Кто такой Тесла и почему мы должны хотеть спать как он? В чем его секрет? Что такое сон?
День 2
Практика Кайотсарг.
День 3
Идеальные условия для сна: в чем заключаются и как их создать?
День 4
Гормональный фон, выработка мелатонина, правильный отбой.
День 5
Роль воды в организме и в том, чтобы высыпаться.
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ #1
1
поймете как нужно спать, чтобы высыпаться
2
увеличите количество глубокого сна на 50-200%
3
нормализуете свои биоритмы
4
уменьшите количество потребляемой пищи
1
БУДЕТЕ СЛАДКО СПАТЬ
2
НАЧНЕТЕ ПРОСЫПАТЬСЯ ВЫСПАВШИМИСЯ
3
получите больше энергии за то же время сна
4
ускорите восстановление организма
Для того, чтобы закрепить результаты полученные в процессе первой недели и улучшить их, начинаем менять свой образ жизни. Именно поэтому она называется "Трансформация жизни". В процессе этой недели мы с вами поменяем свой режим, питание и дыхание, а также изучим как работает наш мозг, и как нам быстро засыпать. Все это приведет к тому, что ваша жизнь начнет меняться. Вы начнете раньше вставать, чаще улыбаться и генерировать больше энергии. Смотреть на мир выспавшимися глазами - куда приятнее, чем невыспавшимися.
Неделя # 2
ТРАНСФОРМАЦИЯ ЖИЗНИ
День 1
Взаимосвязь режима дня и качества сна.
День 2
Влияние физических нагрузок на сон.
День 3
Влияние питания на сон.
Основные принципы питания для улучшения сна.
День 4
Ритмы головного мозга и их воздействие на сон. Лайфхаки для быстрого засыпания.
День 5
Взаимосвязь сна и дыхания.
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ #2
1
восстановите и наладите свой режим
2
начнете раньше вставать
3
восстановите кровообращение и ускорите метаболизм
4
СМОЖЕТЕ ЗАСЫПАТЬ ЗА 15-10-5 МИНУТ
1
СТАНЕТЕ ЕЩЕ КРЕПЧЕ СПАТЬ
2
БУДЕТЕ ЛЕГКО ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ
3
сможете быстрее восстанавливаться в течение дня
4
улучшите работу дыхательной системы
Всегда есть что-то, что может ускорить процесс изменений в разы - такое "нечто" в химии называется катализатором. Задача этой недели сделать так, чтобы вы смогли выйти на новый уровень. За две предыдущие недели мы выравнивали ваши системы и приводили их в баланс, чтобы вы начали хорошо спать, рано вставать и прекрасно себя чувствовать. Пройдя эту неделю вы сможете сократить время сна и удвоить полученные до этого результаты. Третья неделя - как дверь к возможности выйти за грань "обычности" и стать необычным.
Неделя # 3
КАТАЛИЗАТОР
День 1
Как сокращать сон и нужно ли это?
Рекомендации по разным режимам сна.
День 2
Как спали гении и почему?
Как спать также?
День 3
Вспомогательные инструменты для улучшения качества сна.
День 4
Бады и стоит ли ими пользоваться.
День 5
Простые правила, которых стоит придерживаться для дальнейшего сохранения результатов.
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ #3
1
сможете сократить свой сон на 1-4 часа, если захотите
2
прибавите 1-2 месяца жизни в году
3
сделаете себя вдвое эффективнее и продуктивнее
4
изучите как быстро перезагрузить свой мозг в течение дня
1
улучшите работу нервной системы
2
узнаете как получать сверхбыстрые результаты
3
получите "Волшебную таблетку" для сна
4
получите пошаговую стратегию для сохранения и приумножения результатов после курса
На протяжении многих лет я работал над совершенствованием своего мышления и восприятия, для того, чтобы уметь думать шире, быстрее и чище. Я поделюсь с вами всем, что я об этом знаю доступным и понятным языком.Четвертая неделя - закись азота для вашего мозга.
Неделя # 4 (только для пакета "Тесла")
ДУМАЙ КАК ГЕНИЙ
День 1
Что влияет на скорость обучения и как ее увеличить.
День 2
Способы быстро очистить свою голову от мусора.
День 3
Медитации для улучшения памяти.
День 4
Бады и стоит ли ими пользоваться.
День 5
Ограничивающие убеждения и влияние масштаба мысли на ее скорость. Как еще больше увеличить скорость мышления и обучения.
РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ #4
1
научитесь увеличивать свою скорость обучения
2
поймете, что такое чистая голова
3
увеличите свою концентрацию
4
физически измените свой мозг
1
улучшите память в 2-3 раза
2
увеличите продуктивность при выполнении любой задачи
3
начнете учиться на ошибках в 2-10 раз быстрее и больше никогда их не повторять
1
ВЫ НАУЧИТЕСЬ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА КАЖУТСЯ НЕРАЗРЕШИМЫМИ
2
ВЫ БУДЕТЕ В 2-3 РАЗА БЫСТРЕЕ ВЫХОДИТЬ ИЗ СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЙ (НАПРИМЕР СМОЖЕТЕ ОТДАТЬ ДОЛГ В 2 РАЗА БЫСТРЕЕ)
3
увеличите масштаб мысли.

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Всего спустя 5 дней
после начала курса 80% студентов начинают рано просыпаться и чувствовать себя значительно лучше.
К концу второй недели
те, кто следует всем рекомендациям в курсе, восстанавливают режим и начинают просыпаться без будильника в 4-6 утра.
А к концу третьей недели
участники приходят к абсолютно здоровому сну, отсутствию бессонницы и проблем со сбитым режимом, а также сокращают количество времени, которое они тратят на сон, высвобождая временной ресурс для других дел.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ИТОГЕ:
Здоровый и крепкий сон
Налаженный и стабильный режим
Великолепное самочувствие
Много энергии
Ранний подъем
Сокращение количества сна
Больше свободного времени
Умение концентрироваться
+ Дополнительные 1-2 часа в день на то, на что у вас сейчас не хватает времени–вот результаты, которые вы получите от этого курса.
НА 1.5-2 ЧАСА В СУТКИ
cокращение количества сна
10-14 ЧАСОВ
8-ОЙ ДЕНЬ В НЕДЕЛЕ
прибавляет в неделю
по сути, это –
1.5 МЕСЯЦА
это даст почти
ВРЕМЕНИ В ГОД
А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО
Представьте, как можно эффективно потратить это время, при этом улучшив качество сна.
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ
Доступные программы:
Профи
Стоимость курса - 7 900 р.
Стоимость со скидкой
2 900 р.
  • 3 недели занятий
  • Доступ ко всем конспектам
  • 4 бонусных урока
  • Доступ к курсу на 30 дней после окончания
  • Доступ к курсу на 90 дней после окончания
  • Бонусная неделя "Думай как гений"
  • Бонусные вебинары:
    - Анти-выгорание
    - Ментальная уборка
    - Анти-бессонница
выбрать
ГАРАНТИЯ
Мы гарантируем полный возврат средств в течение недели со дня старта курса
Если вы по какой-либо причине поймете, что курс вам не подходит, мы вернем вам деньги без лишних вопросов.
© Все права защищены. Школа Медитации. 2018 год.