СПИ КАК ТЕСЛА
Новый курc за 3 недели:

поможет наладить здоровый режим сна
– избавит от бессонницы
– подарит великолепное самочувствие
и вернет жизненную энергию
Вам это знакомо?
Сбитый режим
Поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу
Бессоница
Ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь и не хватает сил
Недосыпание
Просыпаетесь уже уставшим, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби
Вам это знакомо?
Сбитый режим
Поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу
Бессоница
Ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь и не хватает сил
Недосыпание
Просыпаетесь уже уставшим, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби
ФАКТ
Каждый 3-й житель земли в той или иной
степени
страдает от нарушения сна
ФАКТ
Каждый 3-й житель земли в той или иной степени страдает от нарушения сна
Результаты плохого качества сна:
Хроническая раздражительность
Проблемы со здоровьем
Ухудшение памяти
Снижение концентрации
Окружающие хуже идут на контакт
Засыпаете на работе
Падает продуктивность
Общий упадок сил
Постоянные опоздания
Меньше доход
Результаты плохого качества сна:
Хроническая раздражительность
Проблемы со здоровьем
Ухудшение памяти
Снижение концентрации
Окружающие хуже идут на контакт
Засыпаете на работе
Падает продуктивность
Общий упадок сил
Постоянные опоздания
Меньше доход
Почему важно правильно спать?
Почему важно правильно спать?

Как минимум для того, чтобы просыпаться без будильника
Вспомните тот раз, когда вы просыпались до звонка будильника в отличном настроении...


Хотите так просыпаться всегда?
Хотите просыпаться без будильника?
Лечь до 22.00
Не есть после 18.00
Социальный детокс
Почему важно ложиться до 22 часов?
1. Влияет на качество сна, самочувствие и время пробуждения
2. Увеличивает скорость восстановления организма
3. Выравнивает биоритмы
Почему важно не есть после 18.00?
1. Разгружает пищеварительную систему
2. Еда не загнивает в кишечнике
3. Вода перестаёт застаиваться в теле
Почему важно "отключится" от мира за 1 час до сна?
1. Помогает расслабить мозг
2. Не нагружает глаза перед сном
3. Исчезает источник "гениальных мыслей" из пабликов
Привет!
Меня зовут Георг Ковалев
и я разработчик методики и автор этого курса
— основатель Школы Медитации
— преподаватель медитации во втором поколении
— с 11 лет занимаюсь осознанной медитацией
— сертифицированный преподаватель медитации Джайнской традиции
— автор первой в России годовой программы обучения медитации и комплексного развития человека
— занимаюсь изучением сна уже более 11 лет
— автор курса «Спи как Тесла»
новый онлайн-курс
СПИ КАК ТЕСЛА
3 недели
Правило 21 дня - золотой отрезок времени, за который вырабатывается привычка
15 блоков
5 уроков каждую неделю для того, чтобы максимально изучить материал
15 конспектов
50 страниц конспектов и материалов для глубокого изучения предмета
15 заданий
После каждого урока вы будете выполнять задание для усиления результатов
Никола Тесла
Сербский изобретатель и инженер, феномен 19 и 20 века. Он обогнал развитие человечества на несколько поколений вперед. Многие из его открытий послужили развитию современной науки и в особенности электротехнике. А некоторые до сих пор не могут быть повторены современными исследователями.

Одним из распространенных фактов о нем: Тесла отдыхал только 4 часа в день. Из них около 2 часов он проводил в размышлениях, а еще 2-2.5 часа в сутки он спал. Иногда он мог проводить в исследованиях по трое суток без сна, абсолютно не чувствуя усталости.
Программа курса
старт курса 15 октября
Неделя #1
ТРАНСФОРМАЦИЯ СНА
День 1
Кто такой Тесла и почему мы должны хотеть спать как он?
В чем его секрет?
Изучаем что такое сон.

День 2
Практика Кайотсарг.

День 3
Создаем идеальные условия для сна: в чем они заключаются?

День 4
Гормональный фон, выработка мелатонина, правильный отбой.

День 5
Роль воды в организме и в том, чтобы высыпаться.
Неделя #2
ТРАНСФОРМАЦИЯ ЖИЗНИ
День 1
Взаимосвязь режима дня с качеством сна.

День 2
Влияние физических нагрузок на сон.

День 3
Влияние питания на сон.
Основные принципы питания для улучшения сна.

День 4
Ритмы головного мозга и их взаимосвязь со сном.
Лайфхаки для того, чтобы быстрее уснуть.

День 5
Взаимосвязь сна и дыхания.
Результаты НЕДЕЛИ #1
  1. Вы поймете как нужно спать, чтобы высыпаться
  2. Вы увеличите количества глубокого сна на 50-200%
  3. Вы нормализуете свои биоритмы
  4. Вы уменьшите количество потребляемой пищи
  5. Вы начнете просыпаться выспавшимися
  6. Вы будете сладко спать
  7. Вы получите больше энергии за то же количество сна
  8. Вы ускорите восстановление организма
Результаты НЕДЕЛИ #2
  1. Вы восстановите и наладите свой режим
  2. Вы начнете раньше вставать
  3. Вы восстановите кровообращение и ускорите метаболизм
  4. Вы будете быстрее просыпаться и легко вставать по утрам
  5. Вы станете еще крепче спать
  6. Вы сможете засыпать за 15-10-5 минут
  7. Вы сможете быстрее восстанавливаться в течение дня
  8. Вы улучшите работу дыхательной системы
Неделя #3
КАТАЛИЗАТОР
День 1
Как сокращать сон и нужно ли это?
Рекомендации по разным режимам сна.

День 2
Как спали гении и почему?
Как спать также?

День 3
Вспомогательные инструменты для улучшения качества сна.

День 4
Бады и стоит ли ими пользоваться.

День 5
Простые правила, которых стоит придерживаться для дальнейшего сохранения результатов.
Дополнительная Неделя #4
ДУМАЙ КАК ГЕНИЙ
День 1
Что влияет на скорость обучения и как ее увеличить.

День 2
Способы быстро очистить свою голову от мусора.

День 3
Медитации для улучшения памяти.

День 4
Бады и стоит ли ими пользоваться.

День 5
Ограничивающие убеждения и влияние масштаба мысли на ее скорость. Как еще больше увеличить скорость мышления и обучения.
Результаты НЕДЕЛИ #3
  1. Вы сможете сократить свой сон на 1-4 часа, если захотите
  2. Вы прибавите 1-2 месяца жизни в году
  3. Вы сделаете себя вдвое эффективнее и продуктивнее
  4. Вы изучите как быстро перезагрузить свой мозг в течение дня
  5. Вы улучшите работу нервной системы
  6. Вы узнаете как получать сверхбыстрые результаты
  7. Вы сможете спать как гении
  8. Вы получите "Волшебную таблетку" для сна
  9. Вы получите пошаговую стратегию для сохранения и приумножения результатов после курса
Результаты НЕДЕЛИ #4
  1. Вы научитесь увеличивать свою скорость обучения
  2. Вы поймете, что такое чистая голова
  3. Вы увеличите свою концентрацию
  4. Вы физически измените свой мозг
  5. Вы улучшите память в 2-3 раза
  6. Вы увеличите продуктивность при выполнении любой задачи
  7. Вы начнете учиться на ошибках в 2-10 раз быстрее и больше никогда их не повторять
  8. Вы научитесь выкручиваться из проблемных ситуаций, которые даже с первого взгляда кажутся нерешаемыми
  9. Вы ускорите нахождение решений в сложных ситуациях в 2-3 раза (например сможете отдать долг в 2 раза быстрее)
  10. Вы увеличите масштаб мысли.
СПЕЦИАЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ
ПЕРЕД ОФИЦИАЛЬНЫМ ЗАПУСКОМ
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ЗАПУСК 15 ОКТЯБРЯ
ЭКОНОМ

6 900 руб

СТАНДАРТ

11 900 руб

VIP

17 900 руб

ТЕСЛА

22 900 руб

Неделя #1
Трансформация сна
Неделя #2
Трансформация жизни
Неделя #3
Катализатор
Неделя #4
Думай как гений
Обратная связь от куратора
Сопровождение 30 дней после курса
Запись видео-уроков
Дополнительный материал
Антивыгорание
Дополнительный материал
Анти бессонница
Дополнительный материал
Ментальная уборка
Дополнительный материал
Быстрое восстановление и энергия
Курс медитации
Многогранность
Обратная связь от Георга
Авторская подушка для сна
Личное сопровождение от Георга
СПЕЦИАЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ
ПЕРЕД ОФИЦИАЛЬНЫМ ЗАПУСКОМ
ОФИЦИАЛЬНЫЙ ЗАПУСК 15 ОКТЯБРЯ
Эконом
— 3 недели обучения
— Обратная связь от куратора
— Сопровождение 30 дней после курса
— Запись видео-уроков
6 900
Стандарт
ЭКОНОМ +
+ Антивыгорание (запись вебинара)
+ Антибессоница (запись вебинара)
+ Ментальная уборка (запись вебинара)
+ Быстрое восстановление и энергия (запись вебинара)
11 900
VIP
СТАНДАРТ +
+ Многогранность (курс)
+ Обратная связь от Георга

17 900
Тесла
VIP +
+ Авторская подушка для сна
+ Личное сопровождение от Георга

22 900
Лукас Каррено
Архитектор
- Стал высыпаться за 5 часов
- Начал проводить больше встреч
- Бизнес стал расти
Евгений Фазлеев
Продюсер, йога-инструктор, ведущий танцевальных практик

- Стал следить за режимом
- Увеличил длительность глубокой фазы на 65%
- Стал вставать в 5.30 - 6.30
Татьяна Белякова
Дизайнер-архитектор
- Наладила режим с 22.00 до 6.00
- Освободила много времени утром
- Улучшила здоровье и самочувствие
официальный старт курса
19 ноября
Гарантия
Мы гарантируем полный возврат средств
в течение двух недель со дня старта курса
Если вы по какой-либо причине поймете, что курс вам не подходит,
мы вернем вам деньги без лишних вопросов.
Мы гарантируем полный возврат средств
в течение курса
Если вы по какой-либо причине поймете, что курс вам не подходит, мы вернем вам деньги без лишних вопросов.

© Все права защищены
Школа Медитации. 2018 год.